たらこトースト
材料（2人分）
食パン（4枚切り）2枚、新たまねぎ20g A(たらこ30g マヨネーズ大さじ2）
作り方（約5分）
たまねぎは薄切りにしてAと混ぜ、パンにのせ、オーブントースターで焼く。
ツナねぎトースト
材料（2人分）
食パン（4枚切り）2枚、細ねぎ15g A(ツナ（缶詰）80g 、こしょう少々 マヨネーズ大さじ2）
作り方（約5分）
細ねぎは小口切りにしてAと混ぜ、パンにのせ、オーブントースターで焼く。
和風チーズトースト
材料（2人分）
食パン（4枚切り）2枚、しいたけ2枚 マーガリン適量、ミックスチーズ40g A(かつお節2g しょうゆ小さじ1 サラダ油少々）
作り方（約5分）
しいたけは薄切りにしてAと混ぜ、マーガリンを塗ったパンにチーズとのせ、オーブントースターで焼く。
ピザトースト
材料（2人分）
食パン（4枚切り）2枚、ハム2枚 トマトケチャップ大さじ2、ピーマン1個 とろけるスライスチーズ2枚
作り方（約5分）
パンにケチャップを塗り、薄い輪切りのピーマン、4等分に切ったハム、チーズをのせ、オーブントースターで焼く。
トーストに＋1品
レタスとトマトのスープ
材料（2人分）
レタス30g トマト60g ベーコン20g A(水360ml コンソメスープ（固形）1個）塩、こしょう各少々
作り方（約5分）
- レタスは小さくちぎる。トマトはざく切りに、ベーコンは細切りにする。
- Aを煮立て、１を加え、ひと煮立ちさせ、塩、こしょうで味をととのえる。
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