ロールサンド5種

基本材料[各2本分]
食パン（8枚切り）10枚
パンの耳を切り落とし、ラップをして麺棒で3mmの厚さに薄くのばす。

マカロニサラダロール
材料
マカロニサラダ（惣菜）60g　トマト（半月切り）1/4個　レタス1枚
作り方
パンにちぎったレタスをのせ、残りの具をのせて巻く。

ウインナーカレーロール
材料
ウインナーソーセージ（小口切り）2本　レトルトカレー100g　A(片栗粉小さじ1　水小さじ2）
作り方
耐熱ボウルにウインナー、レトルトカレー、Aを加えて混ぜ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。パンにのせて巻く。

バーベキューロール
材料
牛肉（ステーキ用）1/2枚　A(塩、こしょう各少々）パプリカ（赤・黄）、たまねぎ各1/6個　B(粒マスタード少々　しょうゆ小さじ1）　サラダ油小さじ1
作り方
牛肉はAをふる。熱したフライパンに油を入れ、中火〜強火で両面を焼き、ひと口大に切る。パプリカはせん切りにして、たまねぎは薄切りにして、Bと混ぜる。パンにのせて巻く。

チキンマヨサラダロール
材料
鶏肉（ささみ）1本（60g）　A(塩少々　酒小さじ1）　B(キャベツ（細切り）1枚　コーン（缶詰）大さじ2　マヨネーズ大さじ1）
作り方
耐熱皿に鶏肉を入れてAをふり、ラップをして電子レンジで1分20秒加熱する。手でさいて、Bと混ぜる。パンにのせて巻く。

たこのイタリアンロール
材料
ゆでたたこ50g　きゅうり1/2本　モッツァレラチーズ1/2個　イタリアンドレッシング（市販）大さじ1
作り方
たこ、きゅうり、モッツァレラチーズはさいの目切りにする。ドレッシングで和え、ぱんにのせて巻く。